«Все симптомы, связанные со стрессом, и психосоматические болезни находятся в моей психике, следовательно, не могут причинить мне настоящего вреда».

В повседневной жизни в качестве рецепта успеха и защиты от стресса и синдрома профессионального выгорания очень полезными могут оказаться простые рекомендации и упражнения:

Начало нашей встречи с М. было по внешней форме монологом: он объяснил свой приход просто желанием быть выслушанным. Это не просто потребность выговориться, но и еще быть услышанным другим человеком.